Повреждение миниска, болезнь Гоффа

Последние две недели каждый день болит колено. Оно ноет, в первой половине дня почти не болит, при ходьбе тоже не очень беспокоит, но к концу дня начинает ныть. Может начать ныть и с середины дня. В 2005 году ставили диагноз реактивный артрит, больше он не повторялся. Сделала МРТ, такое заключение написали:
в корональной, сагиттальной и аксиальной плоскостях, толщиной среза 4 мм, выявлены следующие изменения:
- заострением межмыщелковых возвышений
- в полости сустава следы свободной суставной жидкости
- гипертрофия тела Гоффа с захождением последнего в область передних отделов межмыщелковых возвышений
- патологический МР сигнал от дегенеративного повреждения заднего рога медиального мениска I ст по Stoller
- МРТ признаков повреждения кресообразных, коллатеральных связок и собственной связки надколенника не выявлено. Окружающие сустав мягкие ткани не изменены

МР картина гипертрофии тела Гоффа. Правосторонний гонартроза 0-1ст. Повреддение медиального го мениска I-II ст по Stoller.

Я сменила профессию и начала много ходить, каждый день, работа на ногах. Спустя неделю появились боли, но они беспокоили и раньше, только не очень часто, после нагрузок или на погоду.

Что означает такая картина и что мне делать, заранее большое спасибо.
С Уважением,
Имайкина Александра.