Повреждение связки руки

Год назад я упала на вытянутую руку и получила оскольчатый перелом головки лучевой кости. Сделали операцию, удалили раскрошенную головку в месте прикрепления к локтю... Но спустя некоторое время у меня появились боли в запястье. Всё списывали на травму руки, сказали разрабатывать и ждать. Прошёл год, боли продолжали беспокоить. На днях я сделала УЗИ запястья в ЦИТО и вот какой диагноз мне поставили: Повреждение локтевой коллатеральной связки у места прикрепления к шиловидному отростку локтевой кости (локтевая кость несколько смещена), повреждение триангулярного хрящевого комплекса. Начальные проявления хондропатии (артроза) шиловидного отростка локтевой кости. Сейчас назначили физиопроцедуры, но легче мне не станвится. Скажите, какой прогноз такого диагноза? Можно что-то сделать, чтобы боли не беспокоили?