Повреждение связок 1 пальца ноги

Добрый день. У меня 2 дня назад произошла травма. Через сутки я обратилась к травматологу и у меня на рентгене выявили повреждение связок большого пальца ноги. Наложили гипсовую лангету. Врач сказал, что можно ее снимать, чтобы покупаться. Ночь я не могла уснуть из-за этого гипса та и холодно в нем. Симптомы у меня были такие, что не могла полностью наступить на ногу, большой палец полностью не сгинался и область под пальцем была слегка припухшей, гематом не было. Вопрос: можно ли на ночь снимать гипс, чтобы нормально спать, а утром одевать его обратно? Чем можно помазать ногу и что лучше кушать для быстрейшего заживления. Заранее спасибо за ответ