Повреждение связок голеностопа.

Добрый день,
03 марта получил травму правого голеностопного сустава. Был за рулем, отогнал машину на стоянку с травмой, ходил прихрамовая. Травматолог после осмотра и рентгена сказал, что перелома нет, сделал диагноз повреждения связок, не рекомендовал перевязывать ногу первые три дня, что и было сделано.
На следующий день боль резко усилилась, не мог ходить, боль продолжалась полторы недели, затем стал ходить но нога полностью не сгиналась вверх.
07.04 сделал МРТ, вот заключение:

Заключение: МР-признаки частичного повреждения поверхностного и глубокого компонентов дель-товидной связки (натяжение не изменено), умеренный теносиновит длинного сгибателя большого пальца. Участок отека костного мозга медиальной лодыжки и медиальных отделов таранной кости.

Умеренный синовит правых голеностопного, подтаранного суставов.

Нога по прежнему сгинаетсч вверх только на половину.
Меня больше всего интересует пройдет ли это, и что нужно сделать.
Боли у меня в дельтавидеой связке при определенных движениях ноги, при ходьбе боли и дискомфорта нет.