Повреждения внутреннего мениска и связок

По результатам МРТ заключение - МР картина дегенеративного повреждения внутреннего мениска. Частичное повреждение наружной коллатеральной связки. Дегенеративные изменения крестообразной связки. Начальные дегенеративные изменения правого коленного сустава (проявления артроза). Коленка побаливает, травмы как такой не было, были большие спортивные физические нагрузки, но боль проявилась через полтора месяца после окончания занятиями спортом. Какие варианты лечения при данном диагнозе? Есть ли медикаментозные и какова их результативность и длительность этого результата? Т.е. что можно сделать, чтобы помочь организму?
(До проведения МРТ - по результатам УЗИ (жидкости больше в этой коленке, чем в левой) - назначали физио (лазер и ультразвук с лекарством), мовалис, компрессы с желчью. Изменений в лучшую сторону не заметила).