появление вены на ноге

Добрый день! Сегодня я обноружила появление вены в районе икроножной мышцы. Вена расположена под коленкой и опускается вниз буквой "с" на всю икру, ее ширина около 5 мм. Раньше я такого не замечала. У моего дедушки и мамы есть такая же проблема. Я занимаюсь фитнесом, вчера у меня быа тренировка, но с незначительной нарузкой. Я стараюсь каждый день ходить пешком, практически не ношу высокий каблук,не курю, предпочетаю нежирную пищу.
Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связано появление этой вены? Как от нее избавиться? Могу ли я продолжать занятия по фитнесу и прогулки пешком?
Благодарю за помощь.