позвоночная дисковая грыжа

Здравствуйте. Пол года назад начала болеть нога на голени с внутренней стороны. В больнице направили на МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника показало: В сегменте L3-L4 задняя медианная с дисковая грыжа размером 0,5 см. компремирующая оболочки дурального мешка. В сегменте L4-L5 задняя медианная с латерализацией влево, секвестрированная дисковая грыжа, размером 1,1см, секвестр распространяется в каудальном направлении, компремирует оболочки дурального мешка и частично левый корешок L5. В сегменте L5-S1 задняя медианная дисковая протрузия размером до 0,3см, деформирующая оболочки дурального мешка. Сейчас ногу постоянно покалывает как будто затекает и болевые ощущения правда не очень сильные. Еще отправили на стимуляционную электронейромиографию которая показала что: свидетельствует легкое невральное нарушение проведения импульсов при стимуляции малоберцового нерва слева в дистальных отделах по моторному типу, на уровне стоп.Мне прописали лекарства:Церебрекс, Катадолон, Мидокалм, Нейромидин. Подскажите пожалуйста помогут ли чем то эти лекарства? стоит ли соглашаться на операцию? и можно ли каким то массажем или гимнастикой устранить грыжи или хотябы убрать болевые ощущения в ноге и онемение? Заранее спасибо за ответ