Позвоночная грыжа

Прошу дать консультацию.
Все началось с болей в спине потом боль стала появляться в ноге. Сначала к вечеру после работы потом все чаще. Сейчас боли начинаются практически с утра. Болевые ощущения идут по внутренней поверхности ноги и в пятку (вовремя ходьбы боли нет но стоит остановиться появляется боль) и стали «бегать мурашки» по ноге. Долго лежать не могу появляются боли в пояснице.
Результаты Магнитно-резонансной томографии
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях лордоз выпрямлен. Высота межпозвоночных дисков L4-S1 и сигналы от них по T2 снижены, высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Определяются доразальные грыжи дисков: медиальная L4/L5, размером до 0.5, умеренно компремирующая прилежащие отделы друального мешка, распространяющаяся по дуге широкого радиуса на межпозвонковые отверстия с обеих сторон, с их сужением; медиально-парамедиальная грыжа дисков L5/S1, размером до 1,0см девормирующая и компремирующая прилежащие отделы дурального мешка(большие слева), распростаняющаяся в левом латеральном кармане на левое межпозвоночное отверстие, с его сужением, с компрессией левого нервного корешка, саггитальный размер позвоночного канала на этом уровне до 1,2см. Просвет прзвоночного канала сужен на уровне грыж дисков, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен. Форма и размеры тел позвонков обычные, признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Здесь можно посмотреть снимки http://keep4u.ru/full/2009/04/07/9b3625600ed892af8e/jpg
http://keep4u.ru/full/2009/04/07/f152f74547bd3b2ede/jpg