Преждевременная эякуляция и отсутствие эрекции

Доброго времени суток.мне нужна ваша помощь.мне 19 лет.половой жизнью живу с 15 лет.последние несколько лет я стал замечать что половая жизнь ухудшилась.половых болезней я никаких не переносил и к самолечению не прибегаю.последние полтора года у меня преждевременная эякуляция.тоесть я только ввожу член во влагалище и после нескольких фрикций кончаю,а после этого очень долго не могу возбудиться,а то и вовсе отказывается член вставать.если все таки и удастся поднять его,то опять повторяется тоже самое-несколько фрикций и кончаю.из за этого постоянный стресс,плохое настроение,не можем нормально общаться с девушкой.она хочет нормального секса,а у меня почему то перестало получаться.подскажите пожалуйста что это такое может быть и как с этим бороться.очень хочу сохранить отношения со своей любимой.заранее спасибо.