преждевременная эякуляция

Здравствуйте!

Проблема довольно острая и влияет на взаимоотношения с девушкой. Вместе с ней довольно давно, у нас есть секс, но проблема в его продолжительности. Мы не игнорируем ласки друг друга, оральный секс, но все же при обычном акте, у меня наблюдается преждевременная эякуляция. И так довольно часто. Нам обоим хотелось бы продлить время акта и по возможности достичь оргазма одновременно. Но это практически невозможно на данный момент. Ввиду первой проблемы - возникает вторая - не могу доставить девушке вагинальный оргазм, хотя с клиторным дела обстоят вполне нормально. Прошу помочь консультацией, так как в последнее время это стало влиять на взаимоотношения