преждевременная овуляция

у меня есть проблемма которая уже переросла в комплекс неполноценности.. пару лет назад я попытался заняться сексом с девушкой и так получилось что я возбудился, у меня встал член, но буквально после пары движений я кончил и пропала эрекция..(время на половой акт было затрачено около 10-20 сек).У меня небыло девушки около года. я начал мастурбировать.. потом появилась девушка в которую очень сильно влюблён.. но немогу с ней заняться сексом нормально.. порой бывало что половой акт длиться 10-30 секунд,я кончаю и тут же падает мой «дружёк», потом после небольшого перерыва в минут 5 с её помощью у меня появляется эрекция и я могу продержаться около 5-10 мин.. но это оочень редко.. какое-то время мы не имели секса с девушкой с девушкой, около месяца, после этого я только при введении члена сразу кончаю... при минете оналогичная ситуация, только она дотронется до моего члена губами или языком - я тут же кончаю.. ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! я очень комплексую.. и девушка моя сказал что устала от меня и хочет нормального секса...