прерывание сна
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №872518 :: (10.09.2015 15:58) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
|
кир
Муж., 30 лет. рф дмитров |
здравствуйте. я ложусь спать около 1 ночи, но вынуждено просыпаюсь в 6 утра ((гуляю с собакой)потом снова засыпаю в 6.30 и просыпаюсь в 13 часов, тоесть в общем сплю достаточно, но с перерыво, скажите как это сказывается на психике?сплю я в общем достаточно, но как сказывается прерывание? |
 |
   |
врач-сомнолог
Здравствуйте, Кир! В общей сложности Вы спите 11,5 часов в сутки, что значительно превышает средние показатели. Если это действительно так, то Вы относитесь к т.н. долгоспящим, что расценивается как вариант нормы, если самочувствие днём не нарушено. Прерывание сна негативного влияния не оказывает, но стоит оценить Ваше состояние комплексно.
Время создания: 11 Сентября 2015 23:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала