Прерывистый сон
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №344280 :: (23.10.2010 05:55) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Валерия
Жен., 19 лет. Димитровград |
Здравствуйте! меня мучает бессонница (прерывистый сон), уже целую неделю. обращаться к врачу в нашем городе бесполезно, а ехать в другой за поиском хорошего специалитста - тоже исключено. хотелось бы у Вас спросить: смогу ли я побороть этот недуг самостоятельно? я уверена на 90 %, что здорова, и уснуть мешают мне лишь мысли и страхи. но они усугубляются. я почти отчаялась, т.к. физически себя нагружаю, умственно тоже - а сна нет. в течение дня пока что чувствую себя нормально. но есть подозрение, что ещё неделя-две в таком ритме - то всё! подскажите пожалуйста, что делать. мне же ещё жить да жить! |
 |
   |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Валерия!
Быть уверенной что здорова, и не засыпать от навязчивых мыслей и страхов одновременно, просто невозможно! Присутствие страхов говорит о том, что у Вас имеется некое, невротической природы расстройство, которое и является своеобразным спонсором всех этих страхов и мыслей. Но это расстройство необходимо прежде идентифицировать, то есть, установить диагноз, прежде чем назначить какое то лечение. А это, как Вы надеюсь понимаете, без участия врача - психотерапевта сделать невозможно! Так что необходимо очно пообщаться с врачом. И чем раньше Вы обратитесь к специалисту, тем лучше прогноз. Ведь Вам действительно, еще жить да жить! Всего доброго Валерия! Время создания: 23 Октября 2010 07:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Помощь врача вам, скорее всего, будет нужна. Рекомендую почитать книгу Андрея Курпатова "Средство от бессонницы".
Время создания: 23 Октября 2010 09:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала