Добрый день.
Проблема: полнота, если более точнее....постоянный возврат веса.
Да, есть склонность к полноте. Но сколько раз уже боролась (скидывала от 10 до 20 кг, в разное время), вес все равно обычно возвращается. Весьма напрягает такая ситуация. Даже ставила эксперимент.
Одно время после диеты и достаточно удовлетворительного результата перешла на правильное питание, потребляя установленную по фитнес тестированию норму калорий в день. (1600 ккал). Т.е. чисто теоретически переесть эту норму очень сложно. Это немалое количество еды в день.
Не употребляю жареного, жирного, хлеба, картошки. Т.е. в плане питания весьма сбалансировано. Это уже привычка. По этой норме питалась неделю, употребляя продукты в следующем процентном содержании 30% белки, 20% жиры, 50 % углеводы. Вес пополз вверх сразу же на полтора кг. Пришлось понизить калорийность.
Очередной раз столкнувшись с такой проблемой, обратилась к эндокринологу с подозрением на неправильную работу щитовидки. Сдала анализы на гормоны щитовидки, тестостерон, пролактин, кровь. Абсолютно все в норме, только был повышен пролактин. Пропила курс бромкриптина. Правда повторно не ходила не сдавала анализы.
Влияют ли женские гормону, типа прогестерона, пролактина и прочих на вес? Может ли, из за отклонений в норме этих гормонов, быть такая постоянная проблема с весом - потому что в принципе считаю ненормальным постоянный возврат на исходную точку. За излишней худобой тоже не гонюсь?
Есть смысл идти сдавать эти гормоны?
И если не сложно, не могли бы вы подсказать какие именно следовало бы проверить, так как к врачам записываться и ходить времени из за работы пока нет.
Заранее спасибо. |