прием небилета

Здравствуйте.Не давно посетил кардиолога ,давление на приеме 150/90,пульс за сотню,объяснил что страдаю неврозом,давление часто подскакивает до таких цифр,но в покое возвращается к норме,но так как веду активный образ жизни это несколько мешает,есть зацикленность на давлении,частые замеры,если в течении двух недель норма,могу ли я его мерить редко?раз в полгода например?(хотелось бы перестать его мерить совсем)мне прописали небилет в дозе 2,5мг утром,давление стало лучше ,подскоков не замечаю,при замерах норма,пульс урядился,утром после пробуждения 50,в течении дня тахикардии не чувствую,бывает чувство искусственного замедления работы сердца ,небольшой дискомфорт,но пульс помоему ровный,небилет сказали попринимать пол года,потом на прием,я начал заниматься физкультурой,питаться правильно,самочувствие улучшается,вопрос в оправданности приема небилета(сильный ли вред?) и возможности бегать прыгать при его приеме?Спасибо.