прикорм при проблемах с ЖКТ

Здравствуйте, моему ребенку 5 месяцев. Вес при рождении - 3372, сейчас - 7600. Через 2-4 недели планирую ввести прикорм, но у ребенка дисбактериоз и запоры. Сейчас какает каждый день, но только с массажем животика. Полностью на ГВ. Подскажите, пожалуйста, с чего лучше начать прикорм, чтобы не навредить ребенку. Планировала с каш или овощей, но не знаю с каких, знаю только, что рисовая, наоборот, провоцирует запоры. Заранее спасибо.