прикорм1

Здравствуйте! Моему малышу 3 месяца, мы кормимся только грудью, прибавляем хорошо. Можно ли начинать вводить прикорм, если да то с чего начинать (поподробней)? И может ли прикорм спровоцировать запор, т.к. у малыша стул (без колик и болей в животе) 1 раз в неделю? Если нет, тогда с какого времени лучше вводить? За ранее спасибо.