принимаю антидепрессанты уже полгода

Здравствуйте, Светлана! Кто Вам прописал лечение? Почему Вы этот вопрос не задаете своему лечащему врачу? Самолечение очень опасно. Сейчас психотерапевты и психологи не редкость, как Вы видите здесь. Можете выбрать и по рекомендациям и просто одной очной консультацией.

Похоже Вы сами себе врач. Это очень прескорбно. Такими действиями Вы не получите никакого облегчения, можете только ухудшить свое состояние. Кто определил Вам степень депрессии? Потом, видов депрессий достаточно много. Где точный и полный диагноз? Где причины и особенности развития Вашей нервной системы и обменных процессов? Все это учитывается при назначении медикаментозного лечения, которое подбирается индивидуально. Кроме того, без психотерапевтического лечения, медикаментозная терапия работать не будет. Требуется комплексная терапия.