припухлость под ключицей

Мне 36, активно занимаюсь спортом (бодибилдинг / фитнесс + плавание). Месяца 2-3 назад начала беспокоить боль в правом плече (появляется только при напряжении мышц и определенных движениях, особенно резких, например, поднятии руки вверх - в спокойном состоянии все нормально). Вчера вечером обнаружила припухлость правой ключицы, которая как бы продолжается вниз, в сторону грудной мышцы. Припухлость размером 3-4 см, не болезненная и не очень заметная, поэтому точно сказать, когда она появилась, я не могу. Помимо этого, никаких жалоб нет, нахожусь в отличной форме (ттт) :-)
К врачу попаду не раньше след. недели (специалист по спортивной медицине в отпуске до 30 марта).
Собственно вопрос:с чего начать обследование для определения причины и постановки диагноза, и что можно предпринять сейчас, до приема у врача? Можно ли делать охлаждающие компрессы?