Приступ тахикардии

Здравствуйте, доктор. Мне 19 лет, муж.
Вкратце опишу проблему:
на пустом месте (в состоянии покоя), раньше появлялись приступы тахикардии, головокружение, страх.
Все это длилось около года, происходило не каждый день, но сильно беспокоило.
Обратился к кардиологу, невропатологу. По результатам исследований, на холтере, ЭКГ, УЗИ сердца синусовая тахикардия, пара экстрасистол, макс. пульс 157 (лестничная проба).
Врачи списали все на ВСД и возраст (гормоны или ещё что).
Все бы него, если бы не одно но. Какое-то время я занимался в спортзале (год), один раз возник в самом начале тренировки приступ, но уже куда сильнее. Резко схватило и живот и сердце колотило, неприятные ощущения у горла и страх. Я стал заниматься осторожнее. Но после подобного рода приступов (бывали всего раз 5), возникавших на фоне физической активности, стал просто бояться заниматься активно физ.нагрузками.
Прошу помочь понять что это есть, как от этого избавиться и что делать с занятиями спортом?
P.S. Во время этих сильных приступов возникало ощущение при прощупывании пульса (трудно сосчитать, но больше 150уд.м.), будто сердце странно «колышется», ритмично, но лишние удары как будто возникают. Пульс насышенный, как при повышенном давлении. После приступа тряслись руки, немного кружилась голова и как-будто сильная усталость, упадок сил.