Приступ удушья

Здравствуйте.2 раза ночью я просыпалась от того,что задыхалась.Первый раз было в 2011,а второй в 2017.Из заболеваний-врожденный порок сердца,хронический тонзиллит и ВСД.Кто то говорил что это от нервов.Пока что это не беспокоит,но теперь я уже боюсь,что это повторится.От чего бы это могло быть?Могу приложить результаты УЗИ сердца и ЭКГ.Просто я и не поняла так,от чего?В 2011 мне миндалины промывали,а в 2017 у меня горло болело.Я тогда еще мороженое,семечки ела,может от этого.Можете помочь мне разобраться?Те случаи меня напугали и теперь я боюсь.