приступы агрессии

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №347485 :: (29.10.2010 15:53) :: Ответов: 3; Комментариев: 1
Елена
Жен., 34 лет.
Россия Курск
Здравствуйте! Я очень рассудительный человек, спокойна, разумом понимаю, что и как надо делать по отношению к себе и к другим, но стоит меня вывести из себя, то на первый план выходит совсем другой человек: я становлюсь не похожа сама на себя, могу ударить и побить любимого ребёнка, могу наговорить гадостей. Когда успокоюсь, мне становится стыдно, но в минуты гнева я не могу остановиться... Как мне быть?
Семений Александр Тимофеевич. Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Вам надо изучить саногенное мышление и переработать свои эмоцииЮочно со специалистом.
Время создания: 29 Октября 2010 17:50 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Такое поведение имеет свои причины и механизмы. Воспользуйтесь помощью психотерапевта или психолога и поработайте над этими вопросами.
Время создания: 29 Октября 2010 18:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Как считаете подавляете ли вы выражение эмоций вовне? Есть ли у вас какие нибудь соматические заболевания?
Время создания: 29 Октября 2010 18:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Elena 29.10.2010 16:03
Елена, запомните признаки, ощущения, когда Ваше агрессивное состояние на подходе, и дайте себе установку ловить такие моменты и тормозить наступление этого состояния. Представьте себе, что видите себя со стороны в такие моменты - зрелище будет достаточно противным. Обращайте внимание на подобное поведение других людей, присмотритесь к нему со стороны. В принципе, Вам должно стать просто неприятно так вести себя, если Вы будете держать в голове подобный образ...
А вообще, наилучший вариант - поработать с психологом над этой проблемой.