Приступы паники

Здравствуйте Алена.Поскольку Вы описываете симптоматику вегетативной дисфункции, которая скорее всего, происходит на фоне основного невротического (панического) расстройства, то начинать решать проблему - нужно с очной клинической консультации у врача психотерапевта-психиатра, и уточнения причин. Провести диагностику, назначить и провести квалифицированное лечение (в случае его необходимости), можно только в очном формате. Заочно же, можно только предполагать...

У Вас возникает чувство страха. Опишите, чего именно боитесь и что провоцирует. Как часто в течение двух недель приступы? Сделайте ЭКГ (насчет пульса) и обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом на наличие расстройств. Найдите связь с семейными обстоятельствами и фобиями (если есть). Именно лечение назначить невозможно, не видя.

Здравствуйте! Имеет смысл сначала показаться терапевту и гинекологу. Потом уже психотерапевту, возможно приступы паники связаны с вашей семейной ситуацией.

Алена, Вы описываете паническое расстройство. Паническая атака может возникать и без видимых причин, и все же этому всегда способствует какая-то психотравмирующая ситуация, возникшая, скорее всего, уже давно, задолго до первого приступа и недооцененная Вами. Лечение данного заболевания должно быть комплексным и проводиться под руководством врача-психотерапевта. Основное место в этом комплексе занимает психотерапевтическая работа, направленная на выявление причин соматизации Ваших переживаний и постепенную их дезактуализацию. Подробнее о паническом расстройстве можно почитать здесь: паническое расстройство.

Тревога, страхи, паника - довольно распространённое явление у молодых мам. Стрессовые ситуации послеродового периода, физические нагрузки, переутомление - легко могут привести к формированию невротического расстройства. Покажитесь специалисту-психотерапевту.

Здравствуйте, Алена.
Лечением панических атак занимается врач психиатр-психотерапевт. В лечении панических атак применяют транквилизаторы для успокоения и снятия острой тревоги, а так же для купирования приступа, антидепрессанты - для длительной терапии тревожных расстройств, нормализации фона настроения. Самое важное значение в лечении тревожных невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к жизненным ситуациям.
Более подробно тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-panicheskih-atak

Данных очень мало, чтобы предположить хотя-бы наличие какого-либо синдрома, не говоря уже о выявлении истинных причин.Я сейчас могу лишь посоветовать почитать Вам пару статей:Послеродовая депрессияХроническая усталостьАстенияПочитайте, подумайте, что более ближе к Вашему состоянию.Если нужны будут комментарии и пояснения, пишите мне в личный кабинет, разъясню.
Все эти пограничные психические состояния могут иметь место в Вашем случае. Беременность, роды, кормление грудью, уход за маленьким ребенком, все это способствует формированию подобных состояний.Это лечится.

Здравствуйте, Алена . Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)

Здравствуйте Алена!

На первом этапе я бы посоветовал сконцентрироваться на 2ух моментах:

1. Нужно четко понять, что эти состояние являются ни чем иным, как "сбросом" нервного напряжения. Это своего рода защитный механизм психики, хотя и проявляется это довольно жутко и болезненно. Вы должны знать, что панические атаки, или симпато-адреналовые кризы - не опасны для вашего физического и психического здоровья, то есть, даже сильнейший эпизод не может привести к сердечно-сосудистым болезням или потере психического контроля. Это всего лишь "выброс адреналина". Это нужно понять, чтобы вы не боялись их наступления вновь. Именно когда человек утрачивает страх перед их наступлением, они могут самопроизвольно уйти. И напротив - программируются последующие, если вы придаете этим состояниям катастрофическое значение. Это очень важно, при начале приступа - "поддаться" ему, разрешить себе прожить эту волну "адреналина" до конца, пока не утихнет.

2. Обучиться нехитрым способам купирования приступа, то есть вы должны быть подготовлены к своим действиям, "если вдруг". Эффективнее всего помогают специальные дыхательные релаксационные упражнения. Это много где описано, на моем сайте тоже есть сатья о дыхании при панических атаках. Это позволяет контролировать приступы, и облегчает п.1.

В остальном полностью присоединяюсь к уважаемым коллегам, высказашим здесь свои мнения.