Приступы страха и паника на фоне физических проблем

Здравствуйте! Salut! Buna ziua! Очень доверяю российским врачам. некоторое время назад у меня произошла травма позвоночника. Сильные боли, голов окружения, чувство тяжести не давали мне покоя. Я обратился напрямую к неврологу, который поставил диагноз хондроз шейного отдела и назначил курс сосудистых препаратов, посоветовав в той же клинике обратиться к мануальщику. Последний еще нащупал выбитый позвонок и вправил его. Пройдя сеансы массажа я почувствовал невероятное облегчение, настроение заметно улучши лось. Но до конца проблема не ушла. Ощущения в шейном отделе стали намного меньше и состояние не такое критическое как было до обращения, но до конца не прошли и меня мучает постоянная неудовлетворенность состоянием позаоночника, хотя я уже не так скован в мобильности. Во связи с этим все таки пришлось ограничить двигательную активность, активный образ жизни, перемещения по городу. Стал больше проводить время дома, благо позволяет работа (я программист и выполняю заказы), появился страх выходить на улицу, на открытые пространства где много людей, связанный с мыслью что станет плохо с позвоночником (боли отдают в голову, ослабляют зрение, вызывают сонливость, слабость, что навевает пред обмотрочным состоянием). Стал смотреть на мир через занавеску этих ощущений в шее. Постоянная резидентская мысль о ней а заднем плане восприятия окружающего мира, постоянно внимание приковано к дискомфорту в шее. Начали мучить, как я понимаю панические атаки, плохой сон, бессоница. Накатывающий ни с того ни с сего беспричинный страх, аж люто становится, невозможно ни на чем сосредоточиться, сердце стучит как у зайца, хотя перил давление и оно особо не повышается - на 10 - 15 единиц выше нормы. В районе 130/80. Иногда такие приступы сопровождаются боязню того что сойду с ума в прямом смысле, сделаю какую нибудь глупость, или приближающейся смерти. Пощсоединяется усиленное дыхание и желание контролировать дыхательный процесс самому Накрывает минут а 20-30. Потом проходит, сменяясь относительным спокойствием и слабостью. Иногда, я заметил, страх провоцируется мыслями о том, что неприятные ощущения в позвоночнике никогда не пройдут. Были подозрение на сердце и органы дыхания, но они прошли как я начал пить афобазол (2 недели уже как), потому что сопровождение приступа затрудненным дыханием прошло, и сердце не ощущается как колотится в груди, но моральное состояние, страх и не лучшее расположение духа сохраняется, хотя, надо заметить в меньшей степени, и я научился подавлять и облегчать эти переживания после приема препарата. Но тревожное состояние все же беспокоит. Легче становится и веселее когда близкие рядом ( а я почти сузил круг общения до родных и близких друзей, благо их не мало), и когда читаешь в интернете что такие состояния лечатся, это не приговор и ни у одного меня такое. Жена смеется надо мной когда я так дергаюсь, и предлагает на выбор накапать валосердина или двойную порцию виски. Что посоветуете? Не вредит ли афобазола в принципе?, ведь он опускается без рецепта и я его приобрел не по назначению врача (а сами понимаете, с такой деликатной проблемой как то стыдно и неудобно обращаться). Что можно еще предпринять?
p.s. Обмолвлюсь что еще в подростковом возрасте мне ставили диагноз ВСД по гипертоническому типу и были повышения давления.
И пока вот я все это Вам излагал, я совершенно забыл о всех проблемах и минут на 15 стал не волнующимся увлеченным вопросом изложения человеком. Очень рассчитываю на ваш отзыв и на поддержку. Спасибо. La revedere!