Приступы тахикардии

Здравствуйте! Страдаю неврозом всю свою жизнь. Не постоянно ,конечно. Последний начался в августе прошлого года и по сей день. Сейчас,со временем получше стало, но не до конца.
Приступы экстрасистол и тахикардии лет с 16. Последний раз делала ЭКГ и Холтер в 2010 году. Все было нормально, синусовая тахикардия и экстрасистолы. Я не боялась , спокойно относилась и все проходило.
Сейчас, я не знаю, что за 10 лет могло с сердцем произойти. И доброкачественные это тахикардии или страшные аритмии? И повлек ли невроз осложнения на сердце в виде аритмий, угрожающих жизни?
Например, утром я просыпаюсь, все нормально, ну может немного учащенный пульс. Через 1-2 часа я начинаю ощущать сердцебиение, внутренний страх, сердце начинает стучать быстрее, все быстрее и быстрее. Я начинаю себя успокаивать, отвлекаться и оно постепенно успокаивается. Через несколько часов или минут снова я начинаю чувствовать сердце, оно ускоряется постепенно, внутренний страх и я уже не могу его успокоить. Начинается тахикардия с сердцебиением, которая усиливается от любых движений. Я выпиваю корвалол или четвертинку анаприлина . Причем иногда сердце начинает успокаиваться уже через минуту после приема таблетки.
И так несколько раз в день. И целый день я чувствую беспокойство в сердце и в нервах, что сердце вот вот сорвется и будет сильная тахикардия. Даже сажусь кушать, хожу в туалет, сердце учащается и тревога.
Еще бывает так. Я ощущаю сильные и громкие удары (как будто сердце железное и об железку стучит) вперемешку с нормальными, 1-2 сильных и несколько нормальных. Потом сердце начинает ускоряться, сильных ударов становиться больше, 1-2 нормальных, а остальные сильные. И в итоге тахикардия с сильными ударами. После анаприлина, тахикардия проходит, а сильные удары нет. Проходят в течении нескольких часов постепенно.
Гормоны щитовидки в норме, ОАК в норме-этим я себя тоже успокаиваю
Но прочитала, что это могут быть аритмии пароксизмальные, желудочковые и тд. И когда начинается тахикардия, я это вспоминаю и сердце еще сильнее стучит и я его не могу сама успокоить
ЭКГ хочу сдать на след. недели.
Я боюсь, что это могут быть страшные аритмии. Они ведь могут быть на фоне невроза? Я боюсь, что сердце остановиться. Хотя ритм вроде по пульсу правильный и совпадает с ударами сердца.
Особенно приступы усиливаются во время менструации
Что мне делать? Я боюсь этих приступов тахикардии. Смертельно ли это стоит ли мне переживать? Что попить? Пью валерианку и пустырник . Мне 42 и холестерин 6 и тромбы наверное есть, ужас