про горло

Я раньше курила и в горле постоянно что-то мешало и иногда отхаркиволось, на так давно вообще бросила курить... и теперь меня еще больше беспокоит эта проблема, в горле постоянно что-то есть, слизь так сказать. По утрам в горле вообще пленка как бы подсохшая из этой слизи и с трудой но отхаркивается, я думала это из за насморка, но его нет в носу тоже все пересыхает. Мне не приятно это ощущение, и выгляжу отвратительно по утрам... как 70 летний старик. Который пытается отхаркивать! Помогите не могу так больше, что делать.