про витамины

Здравствуйте! Моей дочери 3 года. Детский хирург-ортопед посоветовал принимать поливитамины с витамином D, т.к. в совсем раннем детстве ей ставили рахит. Я просмотрела большое количество поливитаминов и большинство из них с витамином D3..Скажите,пожалуйста,есть ли разница между витаминами D и D3 ? И можно ли моей дочери принимать такой комплекс витаминов как: Витамишки и Кальциймишки? Ведь это БАДы.Очень хочется чтобы моей дочери витамины шли на пользу, а не во вред! Спасибо большое за понимание!!!