Проблема дефекации

Здраствуйте , доктор! У меня такая проблема. Еще в детстве врач сказал если будет мальнький рост у меня , то и будут проблемы с кишечником , ввиду большой длины кишечника. Рост у меня 177 а проблема похоже началась. Хочу в туалет ,а схожу только чуть чуть и чувствую что каловая масса осталась и вышла не вся ,приходиться тужиться и то не всегда помогает Итак несколько подходов пока не схожу доконца