Проблема лишнего веса.

Здравствуйте)) Мне 18лет, мой рост 170см, а вес 80кг. Меня он смущает и пытаюсь всячески скрыть недостатки. У меня всегда плохое настроение после походов в магазин одежды. Многое что мне нравится я не могу себе позволить, говорят моего размера нет. И приходится покупать то что мне не всегда по душе. Самое ужасное что я сладкоежка. Я не знаю как мне отказаться от ненужной еды. Все жалеют меня,успокаивают,говорят люби себя такой. А я не могу. Очень хочу похудеть на 20кг и желательно за короткий срок, т.к. я через месяц переезжаю и хочу начать новую жизнь, а не снова ходить как серая мышь в балахонах. Помогите мне пожалуйста. Заболевания были только с ушами и носом, ничего такого больше не было.С нетерпением жду вашего ответа. Заранее спасибо.