Проблема с дыханием

Здравствуйте!
Имею не большую проблему с дыханием.
Ночью, во время сна дышу нормально.
Но вот в течении всего дня и перед сном я дышу не нормально.
Эта ненормальность заключается в том, что временами я перестаю дышать. А выглядит это примерно так.
Я дышу с каким-то ритмом. Внезапно я замечаю, что ритм остается тем же, но глубина вдоха становиться все меньше и через 10 секунд дыхание останавливается. Я начинаю чувствовать задышку, немного тревогу. Но феномен в том, что я от этого не начинаю дышать сильнее - сигнала дышать вообще нет. Я тогда начинаю дышать самостоятельно. Через некоторое время, дыхание восстанавливается.
Я пробовал не дышать вручную аж 45 секунд. Чувствовал задышку но дыхательные пути не закрывал и при этом не испытывал ни малейшего желания вдохнуть. Я не знаю, как это описать. Но я сначала удивился а потом привык.
Вот уже неделю так живу. Очень неудобно.
Надо постоянно подбирать нужный ритм дыхания после «остановок». Это отнимает внимание во время разных занятий.
Во время «остановок дыхания» иногда приостанавливается сердце на секунд 5, потом резко сжимается (чувствуется) и входит в прежний ритм (без резких сжатий). По началу я чуствовал тревогу но сейчас к этим сжатиям привык.

2 года назад лежал как то в больнице, делали кардиограму. Виявляли какое-то там трепотение желудочков что ли, и аритмию. Сказали что аритмия от папаверина. Отменили тогда папаверин, аритмия тогда прошла, но повторную кардиограму не делал. Но это было 2 года назад.

Из лекарств принимаю уже месяц Пиковит-форте (витаминка). Принимаю вразброс. Он вкусный, бывает 2, 3 таблетки съем. А бывает ем что-то другое о нем забываю. Но пачку (30 таблеток) я пока еще не съел. Осталось 5 таблеток.
В инсрукции написано, что больше 1 таблетки в сутки принимать нельзя. Ну я принимал больше 1. Но за целый месяц и 30 таблеток не принял. Так что если посчитать среднее количество таблеток в день, то и 1 не будет там.
Может ли от него такое быть?

Кроме пиковита ничего не принимаю.

Как мне вернуть назад автоматическое дыхание?