проблема с эрекцией

Мне 20 лет. Раньше с эрекцией все было хорошо. 5 месяцев назад я спал в джинсах и при утренней эрекции
почувствовал небольшую боль в пенисе(он уперся в джинсы,когда я спал), боль быстро прошла. Через 3 дня я днем
очень сильно волновался изза одного дела, а вечером когда захотел заняться сексом с девушкой, пенис не встал, хотя возбуждение было очень сильное, при попытке руками его перевести в эрегированное состояние я через минуту кончил, а эрекция так и не наступила. С тех пор пенис стал нечувствительный вообще, особенно головка. Довести до эрекции себя руками я могу только сидя или лежа и то требуется время, а стоя вабще не могу. Утренние эрекции бывают средние по качеству или вабще нет их. При попытках к сексу и сильном возбуждении пенис не встает, при помощи рук девушки он обычно приходит в эрегированное состояние, но я почти сразу кончаю. Иногда у меня бывают нормальные эрекции(редко), но они быстро сходят на нет при отсутствии возбуждения.Что у меня такое и как это вылечить?