Проблема с коленным суставом

Добрый вечер. Мне 21 год. Чуть больше года назад получил травму на футболе, а именно в прыжке промахнулся по мячу, т.е. ударил впустую. А заметил патологию колена, когда присел, при приседании большой щелчок в коленном суставе (как будто что-то выскакивает), а при вставании обратно щелчок (вроде бы на место становится). Обратился к врачу травматологу, он поставил диагноз - артроз (сказал, что какой-то шип воспалился, и из-за этого щелкает. Проходил курс электрофореза и еще какой-то терапии с применением хондроксида. Вроде немного полегчало, а потом опять начало выскакивать. Обратно пришел к нему, он мне сделал какой-то укол под чашечку, сначала вроде не выскакивало, но чувствовался какой-то дискомфорт в колене, а именно при приседании не мог полностью согнуть ногу. Недели через 1.5 ситуация опять повторилась, как-то неудачно поставил ногу и опять начало выскакивать. Решил сделать МРТ. Врач поставил диагноз, что колено здорово, все находиться в норме и т.д. Так вот, не знаю, что делать, в колене иногда щелкает, иногда нет. При приседании иногда щелкает, есть дискомфорт. Хотелось бы дальше продолжать играть в футбол, но не знаю можно ли. Подскажите, пожалуйста, что в моем случае можно сделать.Можно ли играть в футбол ? Может какие-то определенные упражнения ? Может какие-то медикаменты Заранее спасибо.