Проблема с рукой.

Здравствуйте, у меня есть проблема, чуть больше месяца назад у меня па ладонной поверхности правого предплечья на первой трети предплечья были перерезаны связки четырёх пальцев, лучевой сгибатель кисти , срединный нерв, вены и артерия, сделали операцию, меня щяс беспокоит подвижность моих пальцев,а у нас в городе попадают к ортопеду самое раннее через год, это если к бесплатному, но я пошёл к платному( больше записаться к нему возможности нету), он мне назначил процедуры, электрофорез поначалу. а щас фонофорез, я когда начинаю двигать пальцами то под кожей по форме пореза имеется рубец, порез практически поперек, он мне и мешает двигать пальцами, потому что я начинаю двигать пальцами и он тоже двигается врач мне посоветовал ещё мять мягкую игрушку но мне это доставляет немало боли(стоит ли делать через боль?), как я понял этот так называемый рубец(я не в курсе как это называется) прирос к моим связкам и его надо лечить вот кокраз этим ультразвуком, хотелось бы ещё узнать способы. может есть какие нибудь препараты, допустим если я буду его массажировать это ускорит процесс? полностью не разгибаются пальцы,стоит ли мне растягивать их через боль и как долго чтобы был эффект? Читал что ванну с морской солью рекомендуют для этого так ли это? хочу как можно скорее выйти на работу поэтому и хочу побыстрей с этим разобраться.Заранее спасибо.