проблема с щитовиной железой

10 лет назад мне удалили правую долю щит.железы и часть перешейка,принимаю эутирокс 150 ед,Я начала набирать вес 5 лет назад, особенно быстро после рождения ребенка (20 кг за год) и сейчас продолжаю полнеть,хотя питаюсь как обычно, после работы каждый день очень быстрым шагом хожу пешком домой (расстояние не маленькое).при росте 158 мой вес 92кг.Сдавала анализы на гормоны у 2 раза в год, особых различий нет.Я за эти 5 лет превратилась в мешок жира,ненавижу свое тело,иногда жить не хочется,прохожие вместо девушки называют-женщина.Все время хочется спать,болят ноги и позвоночн,непроходящие угри,все время ощущение хронической усталости,иногда очень трудно сосредоточится на работе.Зарядка мне не помогает,обезжирен.питание тоже.Помогите пожалуйста, что можно сделать