Проблема с сердцем
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1116834 :: (19.02.2024 20:54) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Катя
Жен., 34 лет. Екатеринбург |
Здравствуйте, у меня тахикардия каждый день и аритмия . Особенно с утра когда встану только тахикардия . Не находят причину кардиологи . Сама по себе я нервная ,трусливая. Из за сердца не выхожу на улицу смотрю на пульс если высокий начинается паника . Не работаю , ща зиму была на улице раз 5 рядом с домом . Весь день я слышу как неровно бьется сердце, обычно к вечеру начинается приступ сердце бьется неровно , я дрожу , потею , длится час пью анаприлин потом все проходит . Ночью спать стала плохо .жизнь сосредоточена на сердце ритме страхе , очень обидно . Если возможно хотелось бы помощи , заранее спасибо |
   |
 |
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
На самом деле, возможных причин тахикардии и аритмии может быть очень много. Это и стресс, и заболевания щитовидной железы, и низкий уровень сахара в крови, и железодефицитная анемия, и потребление психоактивных веществ: кофеина, алкоголя или никотина, прием некоторых лекарственных средств. В таком случае, вам стоит пройти диагностическое обследование: ЭКГ, Холтеровское мониторирование, УЗИ сердца (эхокардиография), клинические анализы крови. По результатам обследования вам и будет назначено соответствующее лечение. В рамках нашей заочной (виртуальной) консультации, я могу дать вам только общие советы и рекомендации: - Обязательно обратитесь к очному врачу-терапевту или врачу общей практики, так как важно установить причину тахикардии и аритмии. - Учитесь управлять стрессом. Стресс может усугублять тахикардию и аритмию. Поэтому найдите подходящие вам способы управления стрессом. - Достаточный сон очень важен для общего здоровья организма, и может помочь улучшить сердечный ритм. - Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, они укрепляют наше сердце и улучшают сердечный ритм. - Придерживайтесь здорового питания. Диета богатая фруктами, овощами и цельным зерном, способствует здоровью сердца. - Идентифицируйте и избегайте триггеров, которые вызывают тахикардию и аритмию, например, продукты содержащие кофеин и алкоголь. - Невротическая тревога и паника провоцируют тахикардию. Постарайтесь оставаться спокойной, а при необходимости, старайтесь сосредоточиться на технике релаксации. Очень многие люди страдающие от тахикардии и аритмии, успешно применяют эти методики в своей повседневной жизни. Запомните главное, вы всегда можете справиться с тахикардией и аритмией. При правильном лечении, и грамотном управлении тревогой и стрессом, вы можете значительно улучшить не только качество жизни, но и здоровье вашего сердца! Время создания: 20 Февраля 2024 10:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Поработайте над решением проблемы избыточной тревожности. Нормализация психо-эмоционального состояния - только благотворно скажется на работе вашей сердечно-сосудистой системы! Время создания: 21 Февраля 2024 22:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала