проблема сна в утренние часы
«Психология и психиатрия / Другое»
Вопрос №436624 :: (06.04.2011 17:33) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Иван
Муж., 29 лет. Москва |
Добрый день.последние 2-3 года есть следующая проблема: засыпаю хорошо( в основном в 23 00-24 00), сплю до 3-5 часов не просыпаясь, потом очень сложно снова заснуть, нахожусь в пограничном состоянии между бодрствованием и сном, ворочаюсь не могу уснуть глубоко.сны снятся постоянно уже лет 5- не помню ни одной ночи без снов.признаться, это утомляет-утром не такой свежий как если бы спал и не просыпался.мне 29 лет,работаю в основном умственно, но посещаю спортзалы.хронических болезней не имею, но довольно впечатлительный.стрессы иногда случаются.пробовал пить теплое молоко, корвалол, валерьянку но не системно. Возможно ли решение этой проблемы? |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Ранние пробуждения могут иметь место при некоторых видах невротических расстройств. если эта проблема мешает вам в жизни, то покажитесь врачу-психотерапевту и выясните ее суть.
Время создания: 06 Апреля 2011 21:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Ваше состояние относится к категории расстройства сна, раннее пробуждение.
Сон - зеркало состояния головного мозга. Выход из ситуации один - очное обращение к врачу психиатру-психотерапевту. Это единственно верный путь решения проблемы, которая решаема. Но не затягивайте с обращением. Сейчас психическое изменение формируется и его намного легче лечить, чем когда оно полностью сформируется и проявится в полной мере. Тогда лечение будет значительно тяжелее. Время создания: 07 Апреля 2011 09:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Иван, Ваша проблема решаема в контакте со специалистом-психотерапевтом.
Время создания: 07 Апреля 2011 17:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Добрый день, Иван!
Решение этой проблемы возможно в процессе "лечения разговором" - психотерапии. Важно разобраться - "что же приходит к вам во снах из вашего бессознательного". Возможно присутствует определённая депрессивность. Если хотите - можно предложить вам пройти тесты у меня на сайте, в принципе я достаточно часто сталкиваюсь с подобными ситуациями в своей практике, можете обратиться ко мне или можно порекомендовать кого-то из коллег. Пётр Юрьевич Лизяев http://psy-therapist.ru Время создания: 07 Апреля 2011 17:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Иван, решить ваши проблемы поможет очное обращение к врачу - психотерапевту. А до встречи с ним, я бы рекомендовал зайти на консультацию и обследование к врачу - неврологу, чтобы исключить вероятность органического расстройства!
Время создания: 18 Апреля 2011 14:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала