проблема тахикардия и давление

Лечите невроз.

Все то, что вы описываете, это не гипертоническая болезнь, а невроз с выраженной вегетативной дистонией. Гипертоническая болезнь характеризуется повышенным давлением в состоянии полного покоя, а невроз - его повышением только в условиях психо-эмоциональных нагрузок. Поэтому представляется очень важнымне переоценивать первые случайные цифры при измерении АД. И есть очень простая проба, позволяющая различать эти состояния.  Кроме обычныхстандартных правил изменения АД в условиях покоя, после отдыха и т. д. следует
взять за правило измерять давление несколько раз подряд с 3-минутными
перерывами. Как правило результаты первого измерения бывают значительно выше. И
за истинное «остаточное» давление надо принимать минимальные величины,
полученные при таком, обычно трехкратном измерении. Эти повторные измерения
следует продолжать до тех пор, пока величины давления продолжают снижаться. Их
и следует записывать.
            А разница между величинами первого и
последующими измерениями характеризует как раз эти дополнительные влияния и
вегетативного, и психо-эмоционального планов, как бы степень дополнительных
сосудосуживающих, гипертензивных влияний функционального характера. В таких случаях нужна не гипотензивная, а психотерапия. То есть лечить надо не гипертонию, а невроз.

Показано лечение у психотерапевта

Ваш врач - психотерапевт.