Проблемы после иссечения кисты копчика

Добрый день. Мне 5 дней назад сделали операцию по иссечению эпителиального копчикового хода. Рану зашили полностью. По длине довольно большая - см 8-10. Болей нет,но держится температура 37- 37,3. Вставать разрешили в то же день когда сделана операция (что я с радостью и делал, т.к. лежать только на боку сил нет-отлежал тут же), присаживаться сказали можно через несколько дней и лежать на спине тоже. Но жена прочитала в интернете, что сидеть нельзя три недели. что ходить тоже рано начал, теперь переживает. Какого же совета прислушиваться? Как вообще правильно себя вести после операции, чтоб не было расхождения швов, не было воспаления и рецидива в дальнейшем?(через ск.дней можно садиться, наклоняться, и выйти на работу) Еще вопрос- перевязки делают с повязками типа Воскопран, Парапран и т.п. Правильно ли это? А так же делают какую-то физиопроцедуру - типа прогревания на обе ягодицы, вдоль раны. Не подскажите для чего? Не нагрели бы мне лишнего.