Проблемы предположительно с ЖКТ

Добрый день, нахожусь за границей в данный момент, думаю, что мне делать в связи с описанным. Обычно я ем достаточно скромно, но позавчера я прилично переел мучного и сладкого, плюс ел вещи, которые обычно не ем (пицца, сосиска в тесте, сладкая выпечка) и запил это двумя чашками чая со сливками. Через короткий промежуток времени у меня началась отрыжка, ощущение тошноты, которые длились несколько часов. Попытался стошнить, но вместо этого вышло небольшое количество алой крови со слюной. После этого горло саднило несколько часов. У меня кровоточат десны при каждой чистке зубов и еще лечу фарингит, диагностированный ЛОР, который побаливает, орошаю мирамистином, также днями несильно повредил зубной ниткой десну. Выпил фосфалюгель через час после начала отрыжки, а вечером смекту. Вчера с утра тоже принял смекту. Питаюсь с того момента паровым рисом, немного вареной курицы и капусты. Сегодня с утра ел все тоже самое, курицу заменил на отварную свинину 150 грамм, была легкая отрыжка и небольшое чувство тошноты, слюнообразование немного выше обычного. Три недели назад в России делал в хорошей клинике рентген органов грудной клетки, никаких отклонений не обнаружено, кроме начинающегося остеохондроза грудного отдела позвоночника. Есть история невроза, в прошлом году посещал психотерапевта, но стресс постоянно присутствует все равно. Перенес ротавирусную инфекцию, диагностированную врачом со скорой, 10 дней назад, пил арбидол, смекту, энтерофурил, бифиформ, постельный режим, все в течение трех дней соблюдал. Отклонений в стуле до происшествия не замечал, за исключением легкого (до суток) запора из-за бифиформа, который прекратился с его приемом. Также, восемь дней назад была боль на вздохе в районе границы грудной клетки и солнечного сплетения, за сутки с небольшим прошла сама без следа - списал ее на межреберную невралгию, так как такое бывает, обычно снимается таблеткой нурофена. Уважаемый доктор, что делать, и надо ли куда-то срочно бежать, и что это может быть? Заранее спасибо.