Проблемы с животом

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что можно принимать от сильного газообразования и вздутия живота? У меня в последнее время почти каждый день к вечеру вздувается живот. Появляется чувство распирания, урчание, иногда схваткообразные боли. После отхождения газов они проходят. В последнее время появилась отрыжка. Стоит мне выпить молока или поесть фруктов, как потом мучаюсь целый день. Может кто сталкивался с похожей проблемой? Заранее спасибо.