Проблемы с нервами

Здравствуйте!
Я работаю дизайнером и весь рабочий день сижу за компьютером.
4-й год немогу нормально спать, повышается давление, появляется чувство тревоги, учащенное сердцебиение, аритмия и раздражения, когда засыпаю начинаю задыхаться (ощущение преостановки дыхания), просыпаюсь и делаю глубокий вдох. За ночь повторяется несколько раз. Уснуть удается спустя 2-3 часа.
Днем возникает аритмия, учащенное сердцебиение, ощущаю судороги, руки холодеют, сводит все тело (немеет), появляется одышка, тревога. Врачи скорой помощи ставили магнезию.
Делал обследование организма, причин не нашли, предворительный диагноз ВСД.
МРТ головного мозга показала - гипотрофия гипофиза и симптом «пустого» турецкого седла.
Принимал лекарства: Мексидол, Атаракс, Верошпирон, Эглонил, Атенолол, Гипотеозид, Грандоксин.
В поликлинике врач сказал, что это нервное и конкретного лечения нет, посоветовал больше гулять на свежем воздухе, делать гимнастику и пить успокаивающее.
Сам я человек спокойный и работа не нервная, я следую советам врача, судороги исчезли, но спать попрежнему немогу
Посоветуйте, что делать?
С уважением, Роман.