Проблемы с потенцией психологические

Добрый день. Проблема весьма нелепая, как мне кажется, но все же это проблема и её нужно решить. 27 лет, Живу с девушкой. 4 дня назад пропала эрекция. Словно выключили. Один раз в ходе ласк со эрекция наступила, но секс был крайне не долгим. На следующий день вновь попробовали только вот эрекции не удалось добиться ни при каких формах ласк. Не эрекции ни при просмотре порно, ни при попытках мастурбировать. Прежде девушка постоянно «шутила», что ей хочется заниматься сексом чаше. Как правило близость у нас с ней была через день. После того как данная проблема возникла, с любимой был разговор в ходе которого выяснилось, что это она так шутила. Прежде возникали проблемы, что эрекция пропадает в середине акта, но после возвращалась и все проходило отлично. Подскажите пожалуйста, возможно стоит прекратить « попытки» на какое то время, дабы не усугублять собственное психологическое состояние ? И как ещё можно помочь ? Ибо не готов для живой консультации.