проблемы с сексом

Здравствуйте! Я первый скесуальный опыт приобрёл достаточно поздно - в 21 год, до этого занимался онанизмом регулярно. В сексе всё было хорошо, но отношения продлились всего три месяца, и мы разошлись. После этого три года ни с кем не был в половом контакте, удовлетворял себя сам, но нечасто. Затем год был женат, были сбои в сексе. Через год разошлись по ряду причин, очень тяжело переживал разрыв. Полгода назад встретил девушку, которая мне очень понравилась, но возникли проблемы с эрекцией. Разошлись. Сейчас ни с кем не встречаюсь, а главное, у меня почти полностью отсутствует либидо и тяга как к сексу, так и к самоудовлетворению. Утренняя эрекция почти пропала (появляется 1-2 раза в неделю.) В общем, сложно всё и запущено. Подскажите, пожалуйста, что можно предпринять в сложившейся ситуации? Заранее спасибо!