Проблемы с Сердцем

Доброго времени суток... Мне 28 лет. Примерно лет в 20-21 начались приступы Н Ц Д с приступами панки удушья повышением давления до 130-140. Лежал в кардиологии на обследовании. Поставили диагноз н ц д по кардинальному типу. Также сказали что есть пралапс мейтрального клапана.(ничего серьезного подчеркнули доктора). Не есть много соли не пить много воды пожизненно. Я был не пай мальчиком,покуривал травку и т д. Стрессов по жизни тоже хватало,из неблагополучной семьи. Все это в прошлом но не смотря на годы мало что изменилось. Прошли панические атаки. Но остальное осталось. Боли спазмы в области сердца, груди, перебои... Чувство замирания. Подергивание мышц на теле. Вены на ногах ближе к стопам мелкие может от работы стоячей не знаю. ЭКГ ничего серьезного нервничаешь говорят,ни без этого.Лечение проводимое в кардиологии не помогло вообще,так и выписали. Хотя я приступы провоцировать могу даже иногда. Сижу резко встаю чуть дыхание задержав и пррям чувствую как давить на голову начинает пульсируя и сердце сначала очень усилено а потом вроде затихает. Замечал также что при езде на велосипеде при сильных нагрузках чувство жжения в груди. Бьется как сумасшедшее прям. Гормональные сдавал сказали нормально. Сопутствующих заболеваний хватает. Холецистит дисбактериоз почти полный,кишечник работает плохо... (тоже беспокоит почти всегда вздутия боли и все прочее. (На самом деле я чувствую что это все нервы и понимаю.. но как лечится не знаю. До 20 лет не знал где что находится! А потом понеслось сначала печень а потом и все остальное. Травы пил не помогает... Фезам только чу чуть после курса. я очень сильно устал от этого из жизнерадостного человека я превратился в замкнутое нервное создание. есть ли что то что способно мне помочь?