Проблемы с учёбой в школе

Здравствуйте.Вообщем такая ситуация.Я учусь в 10 классе.И мне почему то трудно пересказывать тексты (по истории,обществу,и другим),ну вообщем Пересказ.Я читаю текст,вроде что то и запоминаю.Но не могу выделить главное.Пробовал подчеркивать главные предложения,и учить их,но тоже не совсем получается.И самое главное если даже в голове что то остается,почему то ме трудно это воспроизвести.Встаешь,начинаешь рассказывать,И я Очень волнуюсь,как бы не уверен в себе,то руками че нибудь делаю,то с ноги на ногу перехожу...И в итоге я не могу ничего толком рассказать,и приходится читать с книги.А в середине текста просто останавливаюсь т.к уже ничего и не знаю,да и с книги читать надоедает и стою молчу,пока учительница не обратит внимания.
И плохо то,что учителя думают что я совсем такой лентяй и даже не могу прочитать и рассказать по этим предметам.Хотя я сожусь за книгу и читаю,пытаясь пересказать что либо.Помогите мне пожалуйста.