проблемы со стулом(

здравствуйте у меня проблемы со стулом......уже почти ,как месяц ...в туалет нормально не хожу..ну очень редко с болями....и если,что-то выходит,то очень мало.. иногда бывают кровоподтеки.....питаюсь правильно...мне сказали,что это может быть трещина....а может быть связанна с язвой,но у меня желудок не болит.....то есть чувствую себя хорошо.....мне сказали попить слабилен и расторопша....не знаю поможет ли..еще свечи вставлять..и попробовать питаться фруктами и овощами первое время..помогите пожалуйста...нуждаюсь в вашей помощи ......