Проблемы социализации

Доброго времени суток!

Обнаружив ваш портал, захотелось расписать свою проблему.
Дело в том, что я очень плохо контактирую с социумом. Страдаю некой социофобией, опасаюсь выходить на улицу (в магазин, больницу) без друзей или без цели пойти к кому-то на встречу или в гости. Предпочитаю не говорить с продавцами, прошу друзей сопровождать меня куда-нибудь. Когда дело доходило до регистрации на приём к педиатру, не получилось вымолвить ни слова, поэтому за меня начинала говорить моя подруга, а я уже следом называла свои данные и отвечала на некоторые вопросы. Панически боюсь выступать перед людьми (рассказывать что-то перед классом выходит спокойно, если это не стих, т.к. он требует сильной концентрации), скоро у меня будут профильные курсы и я не могу заставить себя поехать на них без друзей (меня определили в журналистику за неимением альтернатив, а там нужно проявлять творческую деятельность и активно работать с коллективом, выступать в игровой роли диктора новостей и проч.). Для меня проезд на маршрутке без кого-либо - испытание, а если придётся присутствовать в незнакомой обстановке, то велик риск панических атак (кстати, насчёт них: часто страдаю ими, особенно при плохой погоде или непривычной ситуации, почти всегда ночью-утром. Однажды была в лагере [больше я никогда не поеду в лагерь, даже если этот был лишь трехднеаными курсами по экологии и творческой деятельности, типа журналистики, фотографии, ораторскому искусству]. Самой масштабной считаю при поездке в Испанию - после высадки с самолёта началась дереализация, все диалоги и действия казались мне выдуманными мной самой, я не воспринимала мир, а в конце дня началась истерика с тошнотой, из-за чего пропущен ужин, и когда мои родители поссорились, я тогда упала от дикой дрожи в ногах и всем теле), чего я не хочу и боюсь допустить, мне не нравится, когда в каком-то большом месте собирается толпа, я теряюсь. Могу открыто пялиться на людей, разглядывать контуры лица и носы (я художник), но я чувствую сильный дискомфорт от столкновения взглядами, не люблю смотреть в глаза и делаю это в основном лишь с самыми близкими, или тогда, когда люди на меня не смотрят (разглядывая радужку). Плохо внимаю речи, я ее хорошо слышу, но часто плохо понимаю и порой прошу повторить сказанное не раз и не два, раздражая людей, хотя могу слышать ходьбу соседей сверху и надоедливую сирену в миле от себя. Не люблю сближаться с людьми, свой круг общения только сужаю, но стараюсь предотвращать кого-то нового в моей жизни. Могу поступать довольно грубо с друзьями, я раздражительная и требовательная личность, да и плохо понимаю остальных.
Сейчас у меня назначен приём к неврологу в неудобное учебное время, и я боюсь не иметь возможность пойти со своим другом (я не боюсь общаться с врачами, но мне нужно сопровождение в поликлинике, чтобы не ругаться, не теряться и не желать убежать), а после эти проклятые курсы журналиста. Поэтому, я очень хочу иметь возможность прекратить свои мучения или хотя бы найти им рациональное объяснение.

Спасибо за внимание, надеюсь на помощь.