проблемы в отношениях с мамой

У меня уже много лет очень напряженные отношения с мамой. С детства она винит меня в том, что из-за меня ее жизнь складывается не так, как она хочет. Точно знаю, что я ребенок желанный и долгожданный. Мама постоянно говорит, что я неблагодарна и эгоистична, не ценю ее.
В последние лет 8 (мне 20 лет) моя мама на мне срывает свои негативные эмоции, раздражение из-за проблем, возникающих на работе и в отношениях с моим папой. Дома находиться очень тяжело, постоянно ссоры, крики, упреки или молчание, игнорирование в сторону папы и меня. Мама очень обидчива и часто приписывает мне и папе негативные мотивы, которых на самом деле нет. Делает нас виноватыми без адекватных причин. (к примеру, «если ты оденешь эти туфли, то я не пойду с тобой в театр», «ты специально сидишь за уроками, чтобы меня позлить», «конечно, ты можешь легко плюнуть мне в лицо, я для тебя ничего не значу, поступай, как хочешь»)
Маме 47 лет, она много работает, очень устает. Ее до сих пор строго контролируют ее родители, мы живем в одном городе. Так же строго контролирует мама и меня.
Моя мама капризна и не соглашается принимать то, что реальность не всегда соответствует ее желаниям.
Недавно родители дали согласие на мой брак. Через несколько месяцев свадьба. Мама каждый день высказывает мне недовольство тем, в каком формате эта свадьба будет проходить, в каком месте и в какое время.
Мы уже заранее договорили с человеком, который будет проводить обряд, назначили дату и место, а теперь маму это не устраивает, хотя до этого она не говорила, что что-то не так.
Моя мама почти всегда мною недовольна и вслух делает мне замечания при других людях (как я держу вилку, сколько ем, какое у меня выражение лица, как я смеюсь, как расчесываюсь...) Это больно бьет по самооценке, хотя, если смотреть объективно, то я умная и красивая девушка, способная и трудолюбивая, преуспеваю в своих занятиях, послушная и ласковая дочь и внучка.
Пожалуйста, дайте мне совет, как наладить отношения с мамой, ведь страдает и она, и я, и папа.