Проблеммы с плечевым суставом.

Доброго времени суток! Начну с самого начала. Дело было 2 года назад, третьего мая, если быть точным. Прыгнул в холодную воду и у меня моментально «свело» руку в районе плечевого сустава. (ощущения будто сустав выворачивается наизнанку), спустя минуту или несколько руку с хрустом «отпустило». С тех пор такое происходит регулярно при неловком движении. Иногда «сведет» так, а потом неделю -две болит, а иногда по 5 раз в день такое происходит в течении двух -трех недель, аж привыкать начинаю. У врачей конечно же был, сколько врачей столько и диагнозов. Точнее диагноз еще ниразу не поставили, только предположения. Делал МРТ, рентген, узи несколько раз -отклонений невыявлено. Но последний раз по рентген снимку местный хирург сказал о разрыве сустава и легком ортрозе.