проблемная кожа

у меня проблемная кожа.Была у дерматолога - он сказал что это из-за неправильного питания. т.е. из рациона нужно убрать сладкое,соленое,жареное,острое и т.д. Можно только вареное,мучное тоже конечно же нельзя. Я пршла чистку и азот. это очень больно. и от чистки остаются рубцы. Вообщем лечение я прекратила. И я хочу спросить можно ли мне использовать зинерит?и помогает ли зинерит от черных точек?